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早起きしたい人、肩こりなど身体が硬くなっている人、気持ちよく身体を動かしませんか？
週に1回でも身体を動かすとその週の身体が軽い！
アロマの香りと脳をリラックスする音楽の中、凝り固まった身体をヨガでほぐします。
ほぐして体幹に力が入りやすくなったところで、腹筋やスクワットなど体幹トレーニング（筋トレ）にうつります。
運動不足なのになかなか時間が取れなくて、スポーツクラブにも行けない…。
運動したいなぁと思いながらどんどん時間が過ぎていく…、朝なら自分のがんばりだけでなんとかなるかも！と
メンバーでプロのヨガインストラクターの青貝夕子さんにお願いして、特別なプログラムを作っていただいてます！
開催要項
▼曜日
だいたい月曜日
▼時間
早朝 7:00〜8:00
▼参加費
2,000円（オオサカンメンバー＆中央会計スタッフは1,000円）
・通常1回チケット→2000円
・通4回チケット→8000円
・メンバー専用の1回チケット→1000円
・メンバー専用の4回チケット→4000円
当日現金払いか、クレジットカード払いも可能です。
クレジットカード払い
▼開催場所
中央会計セミナールーム
＊ オオサカンスペースがある「大雅ビル」の3Fです。
＊ 早朝で正面入口が閉まっていますので、通用口のインターホンで「301」「1001」のいずれかをお呼びください。
▼持ち物
バスタオル（床に敷くために）またはヨガマット、タオル、着替え
＊4回チケット購入者はヨガマットを10回オオサカンスペースで保管できます。
スケジュール
スケジュールはこちらからご確認ください。
▼朝ヨガスケジュール
朝ヨガの基本ルール
・最小遂行人数は3名です。前日の17時までに2名以下であればクローズとします。
・ヨガマットのレンタル
1回300円（事前予約制）
・初めての方はメディカルチェックを必ず提出してください。
申込み方法
メンバーの方は、facebookグループでコメントいただくか、スタッフもしくは青貝さんまでお声がけください。
メンバー以外の方は、グループに招待しますのでお問い合わせフォームから「朝ヨガ参加希望！」とご連絡ください。